好きな気持ちを抑える既婚者男性の心理とは？行動や心をを紹介！

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職場の彼が見せる、ふとした瞬間の優しい眼差し。2人きりの会話で感じる、特別な空気感。既婚者男性の態度に、「もしかして私のことを…」と淡い期待を抱いてしまうこともありますよね。

しかし、急によそよそしくなったり、意図的に距離を置かれたりして、真意がわからずに心が揺さぶられることもあるでしょう。

既婚者男性の不可解な行動は、自分を嫌っているからではありません。好きな気持ちを理性で必死に抑え込もうとしているサインの可能性も。

既婚者という立場や守るべき家庭、社会的な責任などの間で板挟みになり、既婚者男性は深い葛藤を抱えています。

本記事では、好きな気持ちを抑える既婚者男性の複雑な心理と、葛藤が表れる具体的な行動サインを紹介します。

既婚者男性が好きな気持ちを抑える理由とは

既婚者である男性が、特定の女性に抱いた特別な好意をあえて抑え込もうとする行動の裏には、根深い理由が存在します。

相手に惹かれる純粋な気持ちと、夫として、父親として、一人の社会人として守らなければならないものを天秤にかけ、必死にバランスを取ろうとしているのでしょう。

既婚者男性の葛藤は、単に家庭を壊したくないという一言では片付けられません。

長年かけて築き上げてきた配偶者との信頼関係、子どもの将来への責任、職場や友人関係における社会的信用、そして不倫という道を選んだ場合に想定される経済的、精神的なリスク。これらのすべてが、彼の心に重くのしかかります。

自分への想いが本気であればあるほど、その感情に流されて大切なものを失うことへの恐怖は大きくなるでしょう。

そのため、既婚者男性はあえて自分に冷たい態度を取ったり、距離を置いたりすることで、燃え上がりそうな恋心に自ら水をかけ、これ以上関係が深まらないようにブレーキを踏んでいます。

既婚者男性のそっけない態度は、無関心ではなく、むしろ強い関心があるからこその苦渋の選択なのかもしれません。

好きな気持ちを抑える既婚者男性の複雑な心理

好きな気持ちを抑えようとする既婚男性の心の中は、さまざまな感情が渦巻く嵐のような状態。

ここでは、既婚者男性が抱える代表的な5つの心理について、深く掘り下げていきます。

築き上げてきた家庭を失いたくないという責任感

男性にとって、家庭は単なる生活の場所以上の意味を持ちます。それは、長年かけて妻とともに築き上げてきた城であり、社会的信用の基盤であり、そして何より心の安らぎを得る場所です。

とくに子どもがいる場合、父親としての責任感は、既婚者男性の行動を縛る最も強い鎖。子どもの健やかな成長と未来を想うとき、自分の恋愛感情によって家庭を崩壊させるという選択肢は、到底考えられません。

自分への気持ちと、家族への愛情や責任感との間で、既婚者男性は深く苦しんでいることでしょう。

職場や友人など、社会的な立場や周囲の評価

職場での立場や、友人、地域社会との関係性も、既婚者男性の行動に大きな影響を与えます。

もし不倫関係が明るみに出れば、仕事での評価が下がり、昇進の道が閉ざされるかもしれません。共通の友人たちから信頼を失い、孤立してしまうリスクもあります。

真面目で誠実な人というこれまでのパブリックイメージが崩れ去ることへの恐怖は、既婚者男性にとって計り知れないものですよ。

とくに、同じ職場内の自分に好意を抱いてしまった場合、その関係が周囲に与える影響を考え、慎重にならざるを得ないのです。

配偶者への裏切りに対する強い罪悪感

恋愛感情が冷めている、あるいは家庭内に不満があったとしても、長年連れ添った配偶者を裏切るという行為には、強い罪悪感が伴います。

ともにさまざまな困難を乗り越えてきたパートナーに対して、たとえ気持ちが離れていたとしても、人としての情や感謝の念は残っていることが多いものです。

自分に惹かれる一方で、心のどこかでは妻の顔が浮かび、申し訳ないという気持ちに苛まれる。

この罪悪感が、彼自身の恋心にブレーキをかけ、自分との関係を進めることをためらわせる大きな要因となります。

相手の女性を不幸にしたくないという思いやり

もし既婚者男性が相手のことを本気で大切に思っているなら、自分のせいで彼女を不幸にしたくないという思いやりが、気持ちを抑える理由になりことも。

既婚者男性は、自分が既婚者であるという事実が、相手にどれほどの苦しみを与えるかを理解しています。

相手への想いが真剣であるからこそ、安易に関係を始めることができず、相手の幸せを願って、あえて距離を置こうと葛藤している可能性があります。

不倫関係がもたらすさまざまなリスクへの恐怖

恋愛のドキドキ感とは裏腹に、不倫関係は常にさまざまなリスクと隣り合わせ。

配偶者から高額な慰謝料を請求される経済的なリスクや社会的なリスクなど具体的な恐怖を冷静に考えたとき、一時の感情に流されることの代償の大きさに気づき、既婚者男性は恐れをなしているのかもしれません。

恐怖心が、相手へ向かう気持ちの強力な抑制力となっていますよ。

好きな気持ちを抑える既婚者男性が見せる4つの行動サイン

心に芽生えた好意と、それを必死に打ち消そうとする理性の内面的な葛藤は、既婚者男性の無意識の行動として表れます。

「もしかして避けられてる？」と感じるような態度の裏にこそ、既婚者男性の本当の気持ちが隠されているかもしれません。

ここでは、好きな気持ちを抑える既婚男性が見せがちな、4つの具体的な行動サインを解説します。

意図的にLINEや電話などの連絡頻度を減らす

これまで頻繁にあったLINEのやり取りが急に途絶えたり、返信が極端に遅くなったりする。これは、彼が意識的に自分との接点を減らそうとしているサインです。

プライベートな連絡を取り合う時間は、2人にとって特別なもの。その時間を続けることで、気持ちがどんどん深まってしまうことを彼は恐れています。

自分との会話が楽しいと感じるからこそ、これ以上沼にハマらないように、自ら連絡を断ち切ろうと努力しているのです。

業務連絡以外のやり取りがなくなった場合、それは彼の防御策なのかもしれません。

急によそよそしい態度を取る、そっけなくなる

職場などで顔を合わせたとき、これまで優しかった彼が、急に目を合わせなくなったり、挨拶だけで会話を切り上げたりと、よそよそしい態度を取ることがあります。

これは、周囲の目を気にしていると同時に、自分の反応をうかがっている可能性も。

また、2人きりになった瞬間に、わざとそっけない態度を取るのは、好意を悟られまいとする彼の必死の抵抗です。

優しく接すれば気持ちが溢れてしまいそうになるため、あえて冷たい仮面をかぶって、自分の感情をコントロールしているのでしょう。

2人きりの状況を意識的に避ける

エレベーターで一緒になりそうになったとき、残業で2人きりになりそうなときなど、これまでなら自然だったシチュエーションを、彼が不自然なほど避けるようになったら、それは明確なサインです。

彼は、2人きりの空間が生み出す特別な雰囲気が、自分の理性のタガを外してしまうことをよく理解しています。

自分と密な時間を過ごしたいという本心とは裏腹に、関係が一線を超えてしまうことを防ぐため、物理的に距離を取るという最も分かりやすい方法で自制しているのですよ。

あえて妻や子どもの話をして一線を引こうとする

会話の中で、彼が不意に「うちの妻が」「この間、子どもと…」といった家族の話題を持ち出す。

自分は家庭を持つ人間だという事実を再認識させ、これ以上踏み込んでこないでほしいという無言のメッセージ。

相手と自分の間に明確な一線を引くことで、恋愛関係に発展する可能性を自ら断ち切ろうとしています。

好意を自覚し、このままではいけないと焦る気持ちの表れ。相手を傷つけ、自分も傷つく前に、関係を軌道修正しようとする彼の苦しい心の叫びともいえます。

好きな気持ちを抑える既婚者男性の心を掴む4つのアプローチ

好きな気持ちを抑え、葛藤している既婚男性。そんな彼の心を無理やりこじ開けようとするのは逆効果です。

彼が抱える責任やリスクを理解し、その上で彼の心の拠りどころとなるような、賢く、そして思いやりのあるアプローチが求められます。

ここでは、彼の警戒心を解き、特別な存在として意識させるための4つの方法をご紹介しますね。

プレッシャーを与えない、癒やしの存在として笑顔で接する

彼が今最も求めているのは、家庭や職場とは違う、心から安らげる癒やしの存在です。

彼に対して恋愛感情を前面に出したり、関係を迫ったりするような言動は、彼にさらなるプレッシャーを与え、心を閉ざさせてしまいます。

大切なのは、何も求めない、ただただ穏やかな笑顔で接すること。彼が疲れている様子なら「お疲れさまです」と労いの言葉をかけ、大変な仕事が無事に終わったら「さすがですね」と称賛する。

そんな見返りを求めない優しさが、彼の固くなった心を少しずつ溶かしていくでしょう。

尊敬や感謝の形で、さりげなく好意を匂わせる

直接的な好きという言葉は、彼を追い詰めます。しかし、好意を全く伝えなければ、自分の気持ちは彼に届きません。

そこでおすすめなのが、尊敬や感謝というオブラートに包んで好意を伝える方法です。

「〇〇さん（彼）の仕事への姿勢、いつも尊敬しています」「この間助けていただいて、本当に感謝しています」といった言葉は、彼の自尊心を満たしつつ、人として好意を抱いていることをさりげなく伝えられます。

人として好きという距離感が、彼の警戒心を解き、自分を特別な存在として意識させるきっかけになりますよ。

自分の弱みを見せ、悩みを相談して特別な関係を築く

人は、誰かから悩みを打ち明けられると、「自分は信頼されている」「守ってあげたい」という気持ちになるものです。

とくに男性は、女性から頼られることに喜びを感じる傾向があります。仕事上の悩みや、誰にも言えないような個人的な相談を、「〇〇さんにしか相談できなくて…」という言葉とともに打ち明けてみましょう。

これにより、相談相手という口実で2人だけの秘密の時間を共有でき、彼の庇護欲を刺激します。

共通の秘密は、2人の間に特別な連帯感を生み、唯一無二の関係を築くための強力な武器となるでしょう。

あえて何もしないことで、相手の行動を待つ

これは一種の駆け引きですが、とても効果的なアプローチです。

彼が自分を避けたり、距離を置いたりしているときに、こちらも追いかけるのではなく、あえて何もしない。ただ、これまで通り穏やかに、自分の仕事や生活を充実させている姿を見せるのです。

追われると逃げたくなるのが男性心理。相手が自分を追ってこないことに気づくと、彼は「あれ、俺のこと好きじゃなかったのかな？」「もしかして他に好きな人ができた？」と、逆に自分のことが気になり始めますよ。

この何もしないという期間が、彼の心の中で自分の存在を大きくさせ、彼の方から行動を起こさせるきっかけを作り出すことがあるのです。

好きな気持ちを抑える既婚者男性に対する3つのNG行動

よかれと思って取った行動が、実は2人の関係を決定的に壊してしまうことがあります。

好きな気持ちを抑えようと必死に戦っている既婚者男性の心を、土足で踏み荒らすような行為はNG。ここでは、既婚者男性の信頼を失いかねない3つのNG行動を解説します。

相手の立場を考えず、人前で大胆にアプローチする

職場など、周囲に人がいる状況で、必要以上にボディタッチをしたり、2人だけの世界のような親密な会話をしたりするのは最悪の行動です。

これは、既婚者男性の社会的な立場を全く考えていない、自己中心的な行為に他なりません。

既婚者男性は、周囲からの評価を失うことへの恐怖と、自分の無神経さへの失望で、一気に気持ちが冷めてしまうでしょう。

既婚者男性へのアプローチは、常に周囲への配慮を忘れず、2人きりのときに、ごくさりげなく行うのが鉄則です。

相手の配偶者や家庭の悪口を言う

既婚者男性の気を引きたくて、「奥さんってどんな人？」「家庭、うまくいってないんでしょ？」など家庭事情を探ったり、配偶者の悪口を言ったりするのは絶対にやめましょう。

たとえ既婚者男性が家庭に不満を漏らしたとしても、自分がそれに同調して彼の家族を否定することは、彼自身を否定すること。

既婚者男性は罪悪感を刺激され、「この人は自分の大切なものを理解してくれない」と感じ、自分に心を閉ざしてしまいますよ。

彼の家族は、自分にとってはライバルかもしれませんが、彼にとっては守るべき存在なのです。

返事を急かしたり、頻繁な連絡で追い詰める

彼からのLINEの返信が遅いからといって、「どうして返事くれないの？」と催促したり、立て続けにメッセージを送ったりする追いLINEは、彼を精神的に追い詰めるだけです。

彼は、自分との連絡自体がリスクであると認識しているかもしれません。それなのに、返事を急かされることで、自分の立場を分かってくれていないと感じ、自分とのやり取り自体を負担に思うようになります。

彼のペースを尊重し、待つ余裕を持つことが、大人の女性としての信頼に繋がります。

まとめ

好きな気持ちを理性で抑え込もうとする既婚者男性。

その行動の裏には、家庭への責任感、社会的な立場、そして自分への罪悪感や思いやりといった、さまざまな感情が渦巻いています。

彼のそっけない態度は無関心ではなく、むしろ相手に惹かれる気持ちと必死に戦っている証拠なのかもしれません。

この複雑で繊細な関係を進めるためには、彼の葛藤を深く理解し、決してプレッシャーを与えないことが何よりも重要です。

癒やしの存在として彼の心に寄り添い、尊敬や感謝の形でさりげなく好意を伝え、時には何もしないで待つ余裕を見せる。そんな大人のアプローチが、彼の固く閉ざした心の扉を少しずつ開いていくでしょう。

しかし、この道は決して平坦ではありません。最終的にどのような関係を望むのか、そしてその選択が自分の本当の幸せに繋がるのかを、常に冷静に見つめ続ける必要があります。

どうしようもなく不安なときは、信頼できる友人や、電話占いなど専門家の意見に耳を傾けてみるのもひとつの手ですよ。

この記事が、後悔のない選択の一助となることを心から願っています。